紳士の攻略本

紳士を目指す男の攻略ブログ

ランニング日記5

昨日はラグビーのワールドカップを見た。結果は残念だったが、面白かった。

ラグビー選手の肉体はまさに努力の結晶であり、日々のトレーニングを行っている人にとっては偉大なリスペクトの対象だなあと思う。

 

試合後に12分のランニング。いつもより身体が軽い。脚の調子がいいのかな?

ランニング日記4

今日は仕事が忙しかったが、そういう日こそ走りたくなる。

今日はゆったり12分程の軽いランニング。最後だけ少しペースを上げた。やはり最初の五分位は筋肉が温まって無いせいか、少し疲れやすい。五分を過ぎた辺りから調子が出てくる。

 

走った後は謎に前向きな思考になってるから不思議だ。明日も頑張ろう。

ランニング日記3

昨日はいつもより早いペースで走った。多分心がもやもやしていたからだ。不安や怒りを感じたらとりあえず走った方がスッキリする。ランニングとワイルドスピードの組み合わせで大体はスッキリしそうだ。あとは自筆で書く日記かな。この日記もいいけれど、ペンで書く日記もいいよね。

ペースを上げると怪我をしやすくなるから気をつけよう。

ランニング日記2


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なんと昨日16日は、夜もランニングした。夜のランニングは15分。昨日だけでトータル35分だ。ちょっと自分を褒めてあげたい。

 

ランニングコースは昔住んでいたマンションの方を通ったのだが、新築のマンション、アパート、新築一戸建てが大量に建っていて驚いた。少し駅まで頑張って歩くくらいの立地なので、土地価格との折り合いがつきやすいのだろう。と思いながらランニングは終了した。

ランニング日記 1

最近ジム通いを始める20代男性がすごく多い。恐らくジムブームはもうすぐなんだろうな。みんな本能的に鍛える必要性を感じているはずだ。

今日は朝ランニングした。時間は20分。初めて楽に20分を走りきった。自分の筋肉や心臓、毛細血管が成長しているような気がして嬉しい。

 

 

はてなブログ再開

はてなブログを再開する。理由は日々の何となくの雑記や短文、思ったことはこっちの方が書きやすいと思ったからだ。文章として書きやすかったり読みやすかったりするのはこっちなので・・・

 

せっかく二つブログを持ってるなら二つ使うのもアリだな、と思うので。

 

なのでこちらは役に立つかどうかはともかくとして書いていこうと思う。

 

今日は名取のイオンに行ったが人がいっぱいいた。多分今はみんな5%オフとか、お得とか、何ポイント還元に敏感な時期だからいつも以上の混み具合なんだろうなあ。

ただ、今の所消費税値上げの影響がまだ実感できていない。今気になるのは社会保険料の方だ。これからどうなるのだろうか。

 

平行更新のブログもよろしくお願いします。

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移転のお知らせ

こんにちは。今回新しくブログサイトを作りました。

今までは無料でなんとなくやってきたのですが、長く使えるサイトを本格的に運営しようと思い一念発起。ワードプレスをいじりながらやっとこさ形になりました。(パソコンは素人なので一苦労でした。)

 

メインの記事は健康系。特に姿勢改善や毎日の運動習慣について書いてます。あとは趣味の映画感想も…

 

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