紳士の攻略本

紳士を目指す男の攻略ブログ

自分に必要な情報

必要な情報は人それぞれだ。

 

僕にとっては今の髪型やファッション、健康や瞑想、興味のある本やゲーム、音楽、息子の教育に必要なことや自分の教養を深められるものである。

 

どこかで事件が起こったとかは正直あまり関係ない。

 

余計な情報が多すぎて、興味のある事すら深くしれないのは残念だし悲しいことだ。

 

気をつけよう。

ランニング日記6

昨日は雨だったので、一日ぶりのランニング。日中にサイクリングをしたので軽めのランニングをした。  

 

ゆっくり走る時は、やはりクッション性の高いウェイブライダーがベストだなあ。

ランニング日記5

昨日はラグビーのワールドカップを見た。結果は残念だったが、面白かった。

ラグビー選手の肉体はまさに努力の結晶であり、日々のトレーニングを行っている人にとっては偉大なリスペクトの対象だなあと思う。

 

試合後に12分のランニング。いつもより身体が軽い。脚の調子がいいのかな?

ランニング日記4

今日は仕事が忙しかったが、そういう日こそ走りたくなる。

今日はゆったり12分程の軽いランニング。最後だけ少しペースを上げた。やはり最初の五分位は筋肉が温まって無いせいか、少し疲れやすい。五分を過ぎた辺りから調子が出てくる。

 

走った後は謎に前向きな思考になってるから不思議だ。明日も頑張ろう。

ランニング日記3

昨日はいつもより早いペースで走った。多分心がもやもやしていたからだ。不安や怒りを感じたらとりあえず走った方がスッキリする。ランニングとワイルドスピードの組み合わせで大体はスッキリしそうだ。あとは自筆で書く日記かな。この日記もいいけれど、ペンで書く日記もいいよね。

ペースを上げると怪我をしやすくなるから気をつけよう。

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