【習慣】続けられない事はやらない

先日後輩が言ってて心に残った言葉です。

「世の中たくさんの方法論があるのですが、自分に合ってて続けられるもののみをチョイスする。そしてそれをずっと継続する。継続しないことには何もしない時間だけが多くなるんですよ。」（要約）

こんなことを後輩が言っていて、そのとおりだなあと思ったんですよね。

結果その後輩はダイエットに成功してトータルで8キロぐらい痩せてました。

話を聞くとそんなに特殊なメソッドではなかったのですが、継続したことが成功の要因なんじゃないかなと思います。

だんだん後輩に教えられることも増えてきましたね。リスペクトです。