理由は目がさめるからです
朝起きた直後は眠いので何をしたらいいかわからず、ぼーっとテレビを見たりスマホを見る場合が多い気がしますが、それは勿体無い。とりあえずしゃきっと目を覚ますために洗顔と寝癖直し、もしくはシャワーを浴びてしまいましょう。
これは眠くてもできる行動の上、眠気が覚めるおまけ付きです。
そのあとはバッチリスキンケアと頭皮ケアをして、着替えをしたり勉強したり、こうやってブログを書いたりすると朝が有効に使えます。
それこそ出発ギリギリのタイミングで身だしなみを整えるとろくなことになりません。
行動の順番を考えるだけでいろいろ効率が良くなりますので、是非お試しください。
