ピポのベース日記はてな版

ベース練習の日記です。今は縦振動の練習中。

自信をつけたい!では、痩せましょう

誰でも出来て一番手っ取り早いのはこれだと思います。

 

一ヶ月3キロはなかなか大変な数字ですが、サボらずやれば出来なくもない程度だと思います。

 

自己管理という意味で、食事と運動のコントロールほどわかりやすいものはないですよね。

 

一ヶ月集中してやってみるものとしてはいいのではないでしょうか。

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