ピポのベース日記はてな版

ベース練習の日記です。今は縦振動の練習中。

プランクアプリで今度こそプランクを習慣に

30daysplankというアプリを見つけたので入れてみた。

 

これはプランクのインターバルを測ってくれて、なおかつ毎日やってるかどうかの記録もしてくれるアプリだ。最初は20秒3セットから始まり、最終的には五分というかなり強烈なタイム設定になる。

 

意思の弱い僕はこういうのに頼らなければ続けられないのだ…

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