紳士の攻略本

紳士を目指す男の攻略ブログ

2016-03-24から1日間の記事一覧

モロッカンオイル考察

僕はこのオイルが好きだ。なぜかというと使いやすくてシンプルだからだ。効果をざっくり説明すると、・手触りを良くする・紫外線から守護る・ツヤを出すこんな感じだ。毛髪再生するのかと言われると微妙だが、そもそも毛髪が再生するというのは相当なハード…

体重記録Re

最近太った気がするからまた体重を記録し始めた。まあ、そんなに太ってるわけではないのだが30男としてはもう少し筋肉をつけなければ…ということで記録を始めたってわけだ。だから体重自体は増えても良いが体脂肪率が落ちればいいなという考えだ。筋トレ自体…