基本的流儀2

何かの参考にはならない

カップラーメンで一発アウト

なぜかたまに無性に食べたくなるカップラーメン。昨日食べてしまったんです。 もう、後悔の嵐ですよ… 身体重いし、顔はむくむし。いい事なんて一つもない。もう食べないと決めつつ何回食べた事やら。 やはりご飯は手作りが一番ですね。 アーユルヴェーダ的に…

ライフスタイルに合わせた提案ってなんだろう

職業柄わりとよく使う表現ではあるのですが、果たしてこれってどうなんだろうと思うのです。 ライフスタイルっていうのはある意味その人そのものなので、人に合わせるというのは納得です。 ただ、忘れてはいけないなあと思うのは、その人に合わせすぎると面…

5分の筋トレ侮るなかれ

今話題のNHKの筋肉体操をやってみたのですが… いやはやキツい。 ダラダラと長時間やるよりも、短時間で効果的に筋肉を追い込んだ方が効果的なのですね… やはり効かせ方を知ってる人は凄いですね!

雰囲気を変えるには

基本的に人間の顔は変わりません。生き方によって顔が…なんて意見もありますがそれは結果論に近いものがあるので今すぐどうこうというわけにはいきません。 ただ、何か変えたい、変わりたい。と思っている人は多いです。そんな人はとりあえず雰囲気を変える…

時間と価値の話

同じ仕上がりなら時間が早い方が価値が高いし、同じ時間ならもっと良い仕上がりの方が良い。 仕上がり(ゴール)が決まっているのであれば、あとは時間を早めるのがポイントになりますね。 時間をかければいいモノができるかといえばそれはそういうものでもな…

その時その時で素直に楽しむ

小学生の時はミニ四駆が楽しかったし、中学生の時は部活動が楽しかった。 高校生の時はギターが楽しかったし、専門の時は遊び歩くのが楽しかった。 大人になってから同じように楽しもうと思ってもなかなか難しいし、同じようには楽しめない。それならその時…

何かを始めようとするなら専用口座を用意する

自分のための貯金口座がなかったので作ってきました。 常にキャッシュカードで下ろせるような口座は貯めるには不向きなので、新しく作りました。 何かを本腰入れようと思ったら、多少手間のかかるような事をして自分を奮い立たせるのが有効だと思います。 be…

自信をつけたい!では、痩せましょう

誰でも出来て一番手っ取り早いのはこれだと思います。 一ヶ月3キロはなかなか大変な数字ですが、サボらずやれば出来なくもない程度だと思います。 自己管理という意味で、食事と運動のコントロールほどわかりやすいものはないですよね。 一ヶ月集中してやっ…

意識しないレベルの見た目の微影響をバカにしない

人は見た目に影響されるのはわかっているけど、微妙な影響に関しては無視しがちです。 職場に可愛い女の子と普通な女の子が居た場合、あからさまでないにしたって可愛い子が得をします。無意識レベルで贔屓するからです。 この見た目に関わる無意識レベルの…

ヘアスタイル

【firstSENDAI】立体感のある無造作ワイルドツーブロック:L010415633|ファースト 仙台店(first)のヘアカタログ|ホットペッパービューティーbeauty.hotpepper.jp 新作ヘアスタイルです。 beauty.hotpepper.jp

スタイルとカラーリング

新しいヘアスタイルです。 詳細はこちら。ぜひ覗いてください。 beauty.hotpepper.jp beauty.hotpepper.jp

浄化週間2

台風の影響もあり、まる二日間家で過ごしました。 二日目は押し入れの大掃除。かなり無駄なものが溜まってたので破棄。夜は豚丼を作りつつ読書。 そして寝る前にキツめに筋トレをする。 やっぱりトレーニングとかヨガとかストレッチとかは身体にはもちろん心…

浄化週間1

今日からリフレッシュ休暇に入ります。 いつもは旅行とかに行ってましたが、今年は子供が小さいので心身の浄化をしてみようと思っています。 とりあえず初日は子供と遊んで過ごしつつ、料理をしたりして過ごしました。久々に自分でご飯を作ったな… こうして…

ベースが大事

よくヘアカタログをみながら、 「これはモデルさんがカワイイから似合うんですよね?」とか「これはモデルさん自体がカッコいいんですよね」 な感じの事をよく言われます。 であれば… 自分の顔やファッションが良くなればどんな髪型も似合うようになるって事…

ツヤを出すだけでオシャレに

カフェでSサイズのコーヒーを飲みながらなんとなく人を観察していたのですが、髪の毛にツヤのない人が圧倒的に多いです。 形や長さも大事ですが、まずツヤを出してから形や長さにこだわるといいのではないかと思います。 ツヤを出すなら… ホームケアをする …

macpacのゲッコクラシックを購入したので感想を

いつものリュックに穴があいたので#マックパック#macpac#ゲッコクラシック#リュック macpacのゲッコクラシックを購入しました。 いつも使っていたマムートのゼクシロンに穴が空いたので、ずっと関心があったゲッコクラシックを購入しました。 仙台だとなかな…

ドライヤーの時間は早い方がいいに決まっている

最近入った「ホリスティックキュア」のドライヤーがお気に入りです。 真っ黒で超軽量、大風力かつ育成光線の微振動効果でガンガン髪の毛が乾きます。 40%の時間短縮が可能らしいので、10分かかってた人は約4分の短縮。 1日4分でも1年だと… なんと計算すると…

煩悩と戦う

何事でもそうですが、全ては「ああしたい、こうしたい」という欲というか、煩悩というか、そういうものとの戦いなんだと思う。 特に自分だけで叶う欲望より、「誰かに認められたい」欲望のほうがパッと見わからないのでタチが悪い。どんなにおさえても少なか…

新作ヘアスタイル

beauty.hotpepper.jp 新しいの作りました。レシピも載ってますのでパーマの参考にしてください。

デトックススープを飲み始めた

最近デトックススープを飲んでいます。 にんじん、玉ねぎ、セロリ、白菜、ネギ、ピーマン等を刻んだものを煮込んでコンソメと塩コショウ、しょうがで味付けするというもの。 単純に野菜スープのような気もするのですが、これがデトックススープというらしい…

文章で伝わること

なんとなくですが、人の書いた文章を読んでいるとその人の人柄が見える気がします。もちろんある程度の文章の長さで、内容も関係するのですが… 細かい言葉の選び方や、表現の一つ一つにまで気を遣って書かれた文章というのは、読んでいて印象に残りますし、…

【扁平足対策】最近はあまり痛くないので原因を考えてみた

扁平足の方がたどり着いてるっぽいので扁平足の話を書きます。 昔は痛さのあまり営業中に病院にまで行ってましたが最近はそこまで痛くなることがありません。なぜでしょう。自分なりに考えると三つほど理由がありました。 1 適度に使い、適度に休む 使わな…

お辞儀

正しいお辞儀ができる人ってどれくらいいるのだろう。 お辞儀に限らず、正しい姿勢で立てる人や、正しい歩き方をしている人、正しい生活を送っている人なんてほとんどいないのではないかと思う。 特別なことでなくても、正しく、正確に行うことができるなら…

新作ヘアスタイル

新しいヘアスタイルを作ったので、よかったら見てくださいね。 beauty.hotpepper.jp

新作メンズスタイル

新しく作ったヘアスタイルです。よかったら見てください。 beauty.hotpepper.jp

がんばれサンタ

今日カラオケに遊びに行ったらこんなサンタがいた。 うーむ がんばれとしか…言いようがないですね。

十年以上好きなものは結構好きなんだな説

僕が十年以上好きなものでいうと、結構限られている。 いつも思うわけではないけれど、たまにそう思うからやっぱりそうなんだろう。 ジョジョに関して言えば、13歳の頃から大好きだから十七年の付き合いになる。 人生の半分以上を過ごしているんだなあと思…

パーマのメリットとデメリット

パーマは生活を楽にしてくれるツールの一つだと思う。 髪型は気にしないという人もいるだろうが、少しは気にする人が多いだろう。 しかしそれなりに髪型をうまいことスタイリングするのは思いのほか手間がかかる。なぜかといえばみんながみんな、理想的な髪…

セーラーのG FREE

万年筆で有名なセーラーがボールペンを出すなんて珍しいなと思って買ってみた。 筆圧調節機能がついているのが特徴。調節するとペン先がサスペンションみたいに沈む。僕は硬めが好きなので、硬さマックスにして使ったが、そうすると通常のボールペンのように…

天然ひばの原油を買った

ストレス緩和にカビやダニをよせつけない効果、芳香効果などいろんな効果があるらしい。 何より気に入ったのは香りだ。自然な木の香り。 中途半端なルームフレグランスよりもずっと落ち着きますね。